儿童学游泳家长必读篇！ 儿童学游泳( 二 )
2、下水前动作到位 。
因为孩子生理和心理的原因，教他们游泳需要很多技巧 。很多家长有一个误区，认为游泳班收钱就一定要保证孩子在上课期间学会游泳 。“其实每个孩子的运动能力都是不一样的，不可能保证每节课开始，100%的孩子都会在规定时间内学会 。”一般情况下，5岁的孩子需要上25节课才能真正学会游泳 。宣称“三天俱乐部”、“10节课后50米游泳”的宣传，大多是针对8岁以上的学生 。“因为孩子体力有限，一节课安排不了太久 。一般75-90分钟左右比信息资源网合适 。而且，教孩子要循序渐进 。
所以在下水游泳之前，有经验的教练会教孩子养成做准备活动的习惯，锻炼四肢，既可以热身，也可以复习动作 。有些家长看到孩子在学游泳的时候，即使不下水，也经常在岸上动胳膊拉腿，就很着急 。他们认为教学过程太慢，太枯燥 。其实这是一种科学的教学方法，因为只有孩子学会了手的动作和腿的动作，才能学会在水中换气；孩子学会一口气，手脚并用后，就可以慢慢掌握动作，逐渐提高 。
3、抽筋无法预防
很多人认为抽筋仅仅是疲劳等生理因素造成的 。其实孩子刚开始学游泳，心里肯定是紧张害怕的，而且水太冷或者泡在水里时间太长，身体都会抽筋 。
游泳前，先在孩子的四肢上倒些水，做足够的活动，慢慢入水适应水温，同时刻意控制呼吸 。事实上，抽筋是游泳中常见的情况，尤其是在水中浸泡太久后，由于寒冷和疲劳，肌肉过于紧张时，很容易导致抽筋 。遇到下肢抽筋时，要冷静下来，不要慌张 。最好让孩子马上上岸，在抽筋的部位热敷，轻轻按摩 。
4.恶心呕吐不是小问题 。
在游泳的过程中，水是不可避免的，鼻子会呛进脏水，会引起恶心呕吐 。虽然一点点不适不会造成意外，但会让孩子心理上排斥游泳 。所以，如果出现这种情况，孩子要尽快上岸，然后用手指按中脘、内关穴 。如果你有任丹，你也可以带一个 。等孩子心理平静下来再下水 。
5、耳鼻引流有奇招 。
以下引流方法可用于耳部冲洗或鼻部呛咳:1 。将头偏向水进入耳朵的一侧，用力拉耳垂，同腿单脚跳 。2.将手掌对准耳道，用手紧紧堵住耳朵，水进入左耳时将头向左倾斜，然后迅速移开手，水会被吸出来 。3.将无菌棉签送入耳道内吸出水 。
6.注意身体上的疼痛 。
孩子在游泳的时候，身体通常会有一些莫名其妙的疼痛 。这不是因为孩子被惯坏了，而是因为他们的身体比成人更容易受到外界环境的刺激 。胸痛可能是因为孩子无法适应水中的压力 。他可以用力按压胸部，等好一点再上岸 。腹痛可能是受不了水中的低温 。儿童应立即上岸 。他们最好喝一些热饮或汤来保持身体温暖 。头痛是由于呛水或体寒引起的供血不足和暂时性脑血管痉挛 。这时候用大拇指在头顶按揉百会、太阳、列确穴，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热水就好了 。
夏天是游泳的旺季 。请在享受游泳的同时了解游泳中的常见问题 。让我们保护好自己的孩子，让他们掌握一门技能，给他们的生活增添另一种精彩 。
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