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男人保肾护肝 不妨喝点养生茶

茶知识

现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑 。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能 。怎样才能不影响生活品质，又能保肾护肝呢？中医认为，不妨喝点养生茶 。
电脑狂人：枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况 。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼 。
中医支招：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶 。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾 。
此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果 。
酒桌男：试试葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。
中医支招：保护肝脏的最好办法就是戒酒 。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝 。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的保健养生功效，拿来泡茶可以解酒 。
想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错 。
【男人保肾护肝 不妨喝点养生茶】老烟枪：罗汉果泡水
抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压 。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位 。
中医支招：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水 。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效 。


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