【常饮浓茶提神 患缺铁性贫血】 该院消化内科主任张金华说 ， 因为茶叶中含有鞣酸 ， 鞣酸与食物中的两价铁结合形成不溶性沉淀物 ， 则使铁不能被吸收 。因此 ， 长期饮浓茶可能引起铁缺乏 ， 并可能导致缺铁性贫血 。“王昕就是因为长期饮用浓茶患上此病 。并且 ， 像她这样的高中生 ， 正处于需要营养的重要阶段 ， 茶中的茶多酚可以分解脂肪 ， 不利于孩子生长发育 。”
张金华提醒 ， 治疗饮茶所致的缺铁性贫血时 ， 应停止饮茶 ， 待治疗痊愈后采取合理的饮茶方式 。建议合理饮茶 ， 不宜太浓 ， 每人每月消耗干茶叶以不超过50克为好 ， 应避免饭后1小时内饮茶或嚼食茶叶 ， 同时纠正挑食的不良习惯 。
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