冬季已经到了，有很多的朋友肠胃开始闹毛病了 。尤其是寒冷的天气更容易导致胃寒的加重 。那你知道胃寒怎么调理才好呢?其实胃寒的朋友可以试试试试以下的几种食谱调理哦 。
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食谱一：白胡椒猪肚汤
第一步，备好白胡椒、猪肚、盐、料酒、盐、味精和油 。
第二步，将猪肚直接清洗了，再用盐和醋清洗干净了 。将白胡椒直接打碎 。
第三步，将白胡椒直接放入猪肚里面，用线封起来 。放入锅中加上水开始烧煮 。
第四步，先烧开后再直接用文火烧煮后即可出锅哦 。
食谱二：茴香杆花生
第一步，备好茴香、花生米、盐、橄榄油、醋、香油和八角 。
第二步，将花生米加八角和盐烧煮60分钟左右捞出去皮了 。
第三步，茴香直接切段了，加醋、盐和香油以及花生米搅拌即可 。
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食谱三：山药羊肉汤
第一步，备好山药、羊肉、葱姜 。胡椒和绍酒以及盐 。
第二步，将羊肉直接处理好后切块了，将葱姜直接拍碎切段了 。山药直接洗好切块 。
第三步，锅中加水，将羊肉下锅烫煮后捞出 。炖锅加山药、羊肉和水直接开始炖煮 。
第四步，接着加葱姜、胡椒和料酒烧煮后即可出锅哦 。
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食谱四：姜汁牛肉饭
第一步，备好牛肉、姜汁、糖、大米和酒 。
第二步，将牛肉直接处理后洗好切泥了，将大米直接洗好了 。
第三步，牛肉加姜汁、料酒和糖以及盐腌制了 。将大米下锅烧煮 。
第四步，将牛肉直接下锅了，焖煮后即可出锅 。
【冬季胃寒试试四款调理食谱】以上就是关于几种调理胃寒的食谱推荐，如果说你被胃寒缠身，那么这些食谱都是不错的选择哦，建议朋友们可以试试哦 。
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