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【贾玲暴瘦100斤首露面直播，又瘦又美太震撼，减肥记录曝光太励志】
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2月10日大年初一晚 ， 贾玲减肥成功后公开露面直播 ， 引来不少网友围观 ， 这也是她暴瘦100斤后首次露面 ， 变化太大让人直呼美得认不出 ， 太震撼了 。
从直播画面中明显感受到 ， 贾玲虽然五官没有太大变化 ， 但整个人的气质由内到外都改变了 ， 她身穿黑色皮衣内搭黑白条纹衫 ， 将头发随意扎了起来 ， 没有太多的装饰 ， 却显得人很精神 ， 脸比之前小了一大圈 ， 瘦出了尖下巴 ， 真是又美又有气质 ， 太漂亮了 。
在直播中贾玲谈及自己减肥的心路历程 ， 她表示自己真的很努力了 ， 离开的这段时间她很想念大家 ， 谈及减肥过程贾玲一度哽咽 ， 这一路走来只有相似的人才能感同身受 ， 能减掉100斤真的很不容易 。
另外 ， 贾玲在央视直播镜头中 ， 还谈及自己为拍戏增重40斤的经历 ， 她说自己最初的体重是170斤到180斤之间 ， 为了角色她增重到210斤 ， 这个增重的过程也挺痛苦的 。
在暴增40斤又拼命减掉100斤的过程中 ， 贾玲的情绪波动特别大 ， 因为严格控制饮食 ， 所以血糖不够稳定 ， 压力也很大 ， 这就导致贾玲的状态不是特别好 ， 但即便如此她都没有放弃 ， 咬着牙坚持了下来 ， 非常有毅力 。
另外 ， 贾玲还大方告知观众 ， 她的减肥最终目标是瘦到54-57公斤 ， 为了这个目标她尽了全力 ， 而在减肥的过程中贾玲养成了很多好的习惯 ， 未来的自己也一定会感激现在的努力 ， 满满的正能量 。
当下有网友也曝光了贾玲减肥全记录 ， 看过内容的网友都佩服贾玲的毅力 ， 粉丝看到她的记录甚至很心疼她 ， 真的很不容易 。
从内容中可以看到 ， 贾玲是在去年2月18日开始记录 ， 初始体重是177.4斤 ， 此后一周体重下降得不是特别明显 ， 为此贾玲第一次无助的大哭 ， 而后贾玲的体重降到了174斤 ， 她第一次可以跷二郎腿 。
减肥坚持两周后 ， 贾玲的心态崩了 ， 因为体重下降一点儿又开始上涨 ， 她记录下当时的感受 ， 就只有一个字“饿” 。
减肥坚持了4个月 ， 贾玲的体重掉到150斤 ， 此时的她浑身酸疼 ， 衣服的尺码变成了“M码” ， 4个月足足减掉了30斤 ， 贾玲身心力竭 。
减肥坚持了6个月 ， 贾玲体重下降到128斤左右 ， 这时她惊呼自己有脚脖子了 ， 还感叹自己“还活着么” ， 这其中吃的苦头恐怕只有她自己最清楚 。
到了去年10月 ， 贾玲累的想念妈妈 ， 她说“妈妈我好累啊” ， 真是心疼她又佩服她 ， 为了角色付出了这么多 ， 但又有信念一直在支撑她 。
去年11月11日 ， 贾玲的体重掉到了109.2斤 ， 这时她成功减掉100斤 ， 贾玲激动写下“我做到了 ， 要永远为自己骄傲” ， 当时她想开瓶啤酒庆祝 ， 字里行间都能感受到她的开心 ， 也感叹再也不敢这样拍电影了 。
从去年2月到去年11月 ， 9个月的时间减掉100斤 ， 这不仅仅是自律的问题了 ， 重要的是贾玲还增肌了 ， 其实减过肥的都知道 ， 严格控制饮食还能增肌 ， 能做到这两点太不容易了 ， 网友都被被贾玲这种毅力和决心给打动到热泪盈眶 。
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