35岁女星自揭TVB时期健康崩溃,20岁节食失眠到脸色发紫嘴唇黑
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现年35岁的前TVB艺人林芊妤（Coffee）目前已怀二胎近八个月 ， 是个女孩 。 她长期坚持练习瑜伽并注重养生 ， 怀孕后气色依然非常好！此前出炉的胎儿验血报告显示各项指标均正常 ， 让林芊妤彻底放下了心中大石 。
谢嘉怡近日于社交网开直播 ， 做主持访问了林芊妤和王乐婷养生心得 。 林芊妤忆述20岁效力TVB期间 ， 不懂照顾自己 ， 经常节食和压力大 ， 导致失眠 ， 脸色发紫 。
芊妤说道：“我以前不太注重饮食 ， 在TVB经常节食 。 那时年纪小不懂照顾身体 ， 压力特别大 。 有时候晚上没事做 ， 反而觉得压力更大 ， 开始失眠睡不着 。 脸色逐渐变成紫色 ， 额头泛灰 ， 嘴唇发紫 ， 不化妆时眼睛周围都是黑眼圈 。 但那时候我才二十岁 。 ”
林芊妤坦言年轻时只会用化妆品遮盖瑕疵 ， 结果“越遮越糟” ， 加上身材浮肿 ， 很多朋友都提醒她当时的状态看起来非常不健康 。 直到转型成为瑜伽教练后 ， 不仅事业迎来转机 ， 身体状况也明显改善 。 如今她常被称赞容光焕发 ， “有种逆龄生长的感觉......现在不化妆完全没问题 ， 有时看到自己的素颜都会被惊艳到！”
林芊妤一直很关注孩子成长 。 她曾在社交平台转发一段视频 ， 一名小朋友向立法会议员倾诉：\"我每天都不够睡 ， 一直很累 ， 睡不足10小时 。 作业太多 ， 上课还要不停写练习、做工作表 。 \"孩子不断诉说学业压力 ， 林芊妤也表达了自己的感受：才开学就觉得累 。
她表示：\"很多家长盼着孩子开学后能拥有自由时间 ， 但我更享受彦彦享受暑假的时光——他可以自由安排作息 。 我们的关系也因此更亲密 。 现在开学才三天 ， 我已经深感疲惫：每天6:30催起床 ， 放学后催写作业、收书包、收玩具、吃饭、洗澡刷牙、看故事书、睡觉...这种机械式生活连家长都累 ， 孩子怎能拥有快乐童年？\"
最后她强调要多倾听孩子心声 ， 并鼓励自己：\"其实我也想让孩子轻松些 ， 但丈夫希望他小学打好中文基础 。 我们只能坚持?。 』褂形迥?， 儿子我们一起加油 ， 现在已开始期待圣诞假期了 。
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【35岁女星自揭TVB时期健康崩溃,20岁节食失眠到脸色发紫嘴唇黑】
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