47岁吴建豪“瘦太狠”，脸上仅剩一层皮变巴掌脸 ，胡子拉碴像老头
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12月初的台北气温跌破10摄氏度 ， 街头行人裹着羽绒服步履匆匆 ， 当47岁的吴建豪在社交平台晒出遛狗自拍 ， 不由得让人眼前一惊 。 他穿着黑色吊带背心、宽松的裤子、运动鞋 ， 戴着一顶棒球帽 ， 脸上一点肉都没有有点吓人 。
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引人注目的是他的脸型 ， 原本略带圆润的轮廓消失不见 ， 脸颊凹陷明显 ， 网友直言“瘦得只剩一层皮 ， 标准巴掌脸了” 。 尤其是这身打扮 ， 完全看不出来是过冬天 ， 他真的是太抗冻了 ， 胡子拉碴的模样 ， 像个小老头 。
【47岁吴建豪“瘦太狠”，脸上仅剩一层皮变巴掌脸 ，胡子拉碴像老头】此图来源于百度百科
不少网友对吴建豪的身材状况提出了质疑 ， 纷纷猜测他的体脂率低得惊人 ， 甚至有人直言“体脂率太低了 ， 简直还不到10 ， 正常人的体脂率应该是在17以上 ， 这么低的体脂率就太瘦了” 。 也有网友表示 ， 肩膀的线条很完美 ， 就是脸太瘦了 ， 其实吴建豪这种体型 ， 脸上稍微长一点肉也会更好看 。
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熟悉吴建豪的人都知道 ， 他的“型男标签”已经延续了二十多年 。 早在2001年 ， 他凭借热门偶像剧《流星花园》中“美作”一角一夜爆红 。 剧中 ， 他以利落的短发和健康的肌肉线条 ， 成为了那个时代的潮流标杆 ， 不知迷倒了多少少女 。
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即便时光流转 ， 年过四十的他依然保持着对健身的热爱和执着 。 在综艺《这！就是街舞》中 ， 他的表现让人印象深刻 。 舞台上 ， 他轻松自如地完成各种高难度空翻动作 ， 那矫健的身姿和充沛的体力 ， 完全不输年轻舞者 。
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私下里 ， 他更是一个健身狂魔 ， 常常在社交平台分享自己举铁、拳击的训练视频 ， 向粉丝们展示他的健身日常 。
吴建豪自从喜欢上健身之后 ， 就开始一发不可收拾了 ， 他给自己安排超强的运动量 ， 为了拥有壮硕的肌肉线条狠下功夫 。
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吴建豪这是典型的“健身过度”反噬颜值?。 「咔慷妊盗?可能的极端饮食控制 ， 让体脂降得太低 ， 脸部胶原蛋白流失过快 ， 才出现了脸颊凹陷、眼部显突的疲惫感——毕竟肌肉线条靠练 ， 但脸部软组织的饱满度 ， 太极端的减脂反而会“得不偿失” 。
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不过他的健身韧劲是真的 ， 只是中年后身体代谢和胶原蛋白再生能力下降 ， 过度追求肌肉量容易忽略面部状态的平衡 。 不管是为角色塑形还是个人追求 ， 过度消耗身体都得不偿失～ 还是健康最重要！
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